百日関（ひゃくにちせき）2カ月目そろそろあかんで

久々に穏やかな気分です。2カ月前に百日関（ひゃくにちせき）と診断され…体力がかなり低下しております。本当に咳は体力使います。夜も毎日目が覚めるし、喉も乾く、その中パートに出かけ、適当に家事をこなす。そんなんを2カ月…精神まで弱ってきそうです。いい加減に治って！＞＜　

「久々に穏やかな気分」というのは、朝からファミマでチーズまんと珈琲を飲み、家計簿をつけケータイで調べ物。次にカフェに入ってノート整理、オーディオブックを聴きながら散歩、帰宅してからはベランダでオーディオブック聴きながらメモを取り珈琲とチョコのおやつ。それでもまだ時間は15時。調子に乗ってきたので、部屋の掃除をはじめ保育園のお迎えギリギリまで好きな事をしておりました(⌒∇⌒)

かなりリフレッシュ！

最近2連休ってものがなくって、仕事終わったら家事って頭が抜けなくって、どうやってリフレッシュしていいのかわからなくなってました。「好きな事ができてない自分に焦る」のがクセになってしまっていて、困ったものです。

睡眠ログ。。。取れる状態ではないのかも(^-^;　起きた回数書いたところで、夜泣きの回数とか書いたところで、どうするの？眠いに決まってるやんか！と言いたい！

オーディオブック「ゼロ秒思考」かなりいいです！今日小さいA6サイズのノートなのだけど、試しに「メモ書き」ってのをやってみました。「なんで読書の時間がないのか」「なんで時間が足りないのか」をタイトルにして2枚ほど書いてみる（本当は1日10枚なのだけど）書いてるうちに「モノが多いから捨てればいい」ってことを再確認。「なんでモノが捨てられないのか」ってタイトルでまた書く。。。すると捨てれなかったものがゴミ1袋でました(^-^;