2017-05-05から1日間の記事一覧

習慣化したいこと①

習慣化

私にはたくさん習慣化したいことがあります。ひとつのことを習慣化するにはだいたい約3ヶ月（66日間）かかるって言われています。どうせなら効率良く習慣化したいのでいろいろと調べてきました。これを習慣化すれば効率がいいと思ったものを紹介したいと思い…