読書で気づくこと

気づきを記録していきたいと思います

ニコ動

エアー縄跳びでHIITやってみた

今日もまた朝から理不尽なことが(^-^; そう感じるのは心がまいってるからかもしれない 何とかしないと。。。 こどもを保育園に送り なんとか自分を取り戻そうと本屋に行くことにした。 読みたい本がありすぎて焦る。 いろんなジャンルの本をパラパラとみて …

カラダを鍛えて心も鍛えることにした話

なんか。いろいろ忙しくって。。。 というか「忙しい」って言わない方がいいらしいです。 「充実してる」という方がいいらしい。 ここ数日Amazonで買い物しまくってる。 今日はカテキンのサプリメント 海外直送だそうで。。。なんか期待(^^♪ (8月1日ま…

部屋が片付く方法を聴きながら整理してみた

昨日片づけしながら聴いてたニコ動のまとめ。自分が参考にしたいと思ったことのメモ書きです。片づけの仕方を聴きながら片づけしたら結構モノが減った(⌒∇⌒)目指せミニマリスト! ①「1in 2out」ワンインワンアウト。1つモノが増えたら2つ減らす。(1つ増え…