読書で気づくこと

気づきを記録していきたいと思います

FeBeで5時間半額セール!

FeBeで半額セールやってる^ ^これキャンペーン(チケット交換1冊+購入1冊)のうちの1冊になるのかな?※詳細は前記事に^ ^これ、メンタリストDaiGoオススメの1冊!今日の24時まで半額です。ポイントもついてラッキー🤞

イベントを忘れずに参加する方法!

こんにちは。今日はお休みです。カフェの選び方を少し^^ 今ロッテリアで抹茶ラテを飲みながら無印の開店時間を待っています。カフェ的なところにはよく行くのだけど(ファーストフードやコンビニカフェも含む)内容によって集中できるところとできない場所が…

エアー縄跳びでHIITやってみた

今日もまた朝から理不尽なことが(^-^; そう感じるのは心がまいってるからかもしれない 何とかしないと。。。 こどもを保育園に送り なんとか自分を取り戻そうと本屋に行くことにした。 読みたい本がありすぎて焦る。 いろんなジャンルの本をパラパラとみて …

カラダを鍛えて心も鍛えることにした話

なんか。いろいろ忙しくって。。。 というか「忙しい」って言わない方がいいらしいです。 「充実してる」という方がいいらしい。 ここ数日Amazonで買い物しまくってる。 今日はカテキンのサプリメント 海外直送だそうで。。。なんか期待(^^♪ (8月1日ま…

収納しやすい使いやすい計量カップをミニマムしてみる

4年前に旦那がもってきた500mlの計量カップが割れた(左カップ)新しい計量カップ購入を検討中。とりあえず、、、500mlもいるのかって話。もそも500ml使うときってカップ麺くらいなのよね。大きくて場所取るんだ。それにいつも収納に困ってる。だからって小…

ネットスーパーで時間が増えた話

こんにちは^^ 大分ご無沙汰してしまいました(^-^; アフィリエイターになるって書いてから、少しずつサイト作りをはじめています。Xserverでサーバーを契約し、ドメインをムームーで取得、WordPressをインストールしました。で、今日はテーマをSimplicityに設…

靴が1足になってしまった!

今日は靴を4足捨てました(o^―^o) そしたら普段履いてるスニーカー1足になりました(^-^;①ヒールのショートブーツ(子ができてからもう4年履いていない)②サンダル(懸賞で当選したけど去年結局1度しか履かなかった)③試食バイト用のローファー(今の仕事に専…

「メモ書き」用にA4用紙とVコーンボールペンを購入

毎日更新してたのに昨日更新できなくて・・・気が楽になりました(^-^;「だいたい毎日更新」が長続きのコツと思って頑張ります! 昨日は病院で点滴してもらって夕方まで寝てました。保育園に子供を送り、ドラックストア、スーパーと買い物を済ませ、銀行周り…

百日関(ひゃくにちせき)2カ月目そろそろあかんで

久々に穏やかな気分です。2カ月前に百日関(ひゃくにちせき)と診断され…体力がかなり低下しております。本当に咳は体力使います。夜も毎日目が覚めるし、喉も乾く、その中パートに出かけ、適当に家事をこなす。そんなんを2カ月…精神まで弱ってきそうです。…

部屋が片付く方法を聴きながら整理してみた

昨日片づけしながら聴いてたニコ動のまとめ。自分が参考にしたいと思ったことのメモ書きです。片づけの仕方を聴きながら片づけしたら結構モノが減った(⌒∇⌒)目指せミニマリスト! ①「1in 2out」ワンインワンアウト。1つモノが増えたら2つ減らす。(1つ増え…

ニコ動「片づけ回」聴きながら整理

毎日ちょっとずつモノを減らしてミニマリストを目標にしております。まだまだ何かモノを使う時どっちにしようかとか選んだり、アレどったっけと探したりすることがあります。今日は季節の変わりめってこともあって、最近思うことがあったアイテム達を集めて…

しまった…ゼロ秒思考には順番あったのか!

昨日から「速さは全てを解決する」をFeBeで聴いております。だだ、聴く順番を間違えたようです・・・。今半分ほど聴いてる(3時間くらい)のだけどちまちま「メモ書き」の下りが出てくる。。。ゼロ秒思考のシリーズには順番があったのか(^-^; 800円セー…

オーディオブックFeBeを楽しむ深夜の罠

こんにちは^^今日はお昼にブログ更新です(^^♪ 眠る前ってどうしてもケータイを見たくなります。見ちゃいけないのはわかっているけどやめられない習慣のひとつです。私はFeBeでオーディオブックをよく聴くのですが、昨晩は寝る前に「プレミア会員に300ポイン…

中濃ソースって便利かも。

我が家ではそんなに頻繁に使わないソース、とんかつソースとウスターソース。去年、大きいし特売だしとそれぞれ500mlを購入。前に書いたチューブにんにくと同じパターンで今月が賞味期限。(しかもウスターソースはフタがなくなってる)実際、ウスターソース…

睡眠ログ

こんばんわ^^ 「睡眠ログ」5日目続いております。相変わらずなかなか正確な時間が取れない(旦那よ、なぜ早朝に起こす…なぜうとうと寝かけに起こすのだ(^-^;まぁ、趣味なので協力しろとは言えないので、けど「むーん」って気持ちになってしまう(むーんは心…

ストレスでやってはいけないこと全部

昨晩と今朝、理不尽なことがあって1日引きずってしまった(^-^; 何とかリセットしようと思うのですが、やっちゃーいけないことばかりしてました。やっちゃいけないコトってわかりながらやるのは、効果も普通よりでるわけで。。。それをわかってやってしまった…

無印♡柄付きスポンジの買い換え

無印増えた♡柄つきスポンジ!ちょっと柄が短いのが気になるけど洗えなくはないのでOKとします(*^▽^*) スポンジの水切れも良し、しっかりしてるので長く使えそうです。何より見た目がスッキリ!無印にしようと思わなかったら出会うこともなかったと思います。…

コンタクトを1dayにしてみた話

コンタクトが届きました。早速パキパキ割ってセリアで買ったケースに入れます。何年も2weekを使っていたのですが「1dayでもそんなに値段は変わらないよ」って聞いたのがきっかけで1カ月だけ1day試してみました。そしたらとても目の調子がいい!つけっぱなし…

トングをシンプルな白に買い替え!

こんばんわ。睡眠ログ1日目とりあえずは記録スタートできました。改良の余地ありですがね(^-^; 夜泣きをする子が居る場合、睡眠ログってのはつけれるのか。。。と疑問ですが何とか2週間続けていきたいと思います! 少し前に下の記事「キッチンツールの入れ替…

睡眠ログ記録1日目失敗したので

睡眠ログ記録…1日目失敗しました(^_^; 休日ってこともあって、目が覚めてケータイの通知からいろいろチェックしてるうちに、ネットサーフィンをし、ウトウトしてたらライフログつけるの忘れてました。なのでやっぱり睡眠ログの表作りからはじめることにしま…

睡眠ログをつけて睡眠傾向を知ってみる

2週間、「睡眠ログ」ってのをつけることにしました。これまでにたくさんの睡眠の本を読んできました。どの本にも眠りの仕組み的なものや、カフェインのこと睡眠サプリの存在、寝る前〇時間前に食事、運動、お風呂に入るといいとか、マイクロスリープのことな…

無印のメイクトレーミラー購入

無印のメイクトレーミラー買いました^ ^ 右側の3年ほど使ってた丸い鏡からの買い替え。100円均一の鏡なんですが、安定感抜群!軽いし割れないし首が固定されるからめちゃくちゃ使いやすかったミラー。ただね、収納するときに毎回ストレスが・・・。しかもす…

1日中Bluetoothイヤホンでオーディオブック生活^^

Bluetoothイヤホン2個持ってます。いろいろ試してこれが3代目のイヤホン。1代目は1500円前後の片耳イヤホンを試しコードレスの便利さに感動し。Bluetoothイヤホンを採用!1代目のイヤホンは耳に掛けるフックもなくコロッとしたものだったので、外す度に電源…

「見せ家事」×ひとり時間

こんばんわ^ ^今日も家事をしながら悶々といろんなことを考えております。「家事×仕事×育児×自分」の両立って難しい。最後の自分がないとホント苦しくなります。自分大事にしましょう。 時間の使い方について考えてみた。やりたいことが多すぎて、学びたいこ…

キッチンツールの入れ替え

キッチンツールが減りスッキリしました。無駄に大きい味噌溶きがセリアの小さいやつになり、おたまとその左横の「炒めてそのままお皿に盛れる調理スプーン」が、無印良品のシリコンの調理スプーンになりました^ ^ シリコン大事!溶けないシリコン最強!何度…

必要なものを必要な分だけ持つこと

底値を記録したり、買いに行く回数を少なくしようと大きいサイズを買うようにしていました(左の2本)前回買ったチューブのにんにくチューブと生姜チューブはどうやら失敗だったようです(^_^; 大きいのを買ったので買いに行く回数も減って、Amazonで最安値で…

ミニマリスト×無印良品×セリア

今日は使い捨てのコンタクトレンズを入れる容器を買いにセリアに行ってきました。Twitterとかでブログでもよく紹介されてる最近発売されたプッシュ式のストレージケース!白くて素敵だったので2個買う予定でしたがやめてました。その代わりにこちらを購入す…

トリガーとサプリメント

「サプリメントの効果」とタイトル書きましたが、私サプリメントについての知識は全くありません(^_^; 気まぐれで時々紹介されたものを購入したりサンプルを請求したりする程度です。 最近飲んでるサプリメントも賞味期限が迫ってることに気づき飲みはじめた…

習慣化したいこと①

私にはたくさん習慣化したいことがあります。ひとつのことを習慣化するにはだいたい約3ヶ月(66日間)かかるって言われています。どうせなら効率良く習慣化したいのでいろいろと調べてきました。これを習慣化すれば効率がいいと思ったものを紹介したいと思い…

捨てられないもの

このモノ達、捨てれずにいます。何かっていうと7年ほど試食販売の仕事をしていた時の仕事道具です。他にもまな板、包丁、鍋や鍋が入る大きいバッグ、鍋を持ち歩くカートとかも残っています。なかなか捨てる決心がつかずに閉まってありました。けどいつも心…

断捨離からのときめき、ミニマリストへ

最近この本読んでます。 「トランクひとつのモノで暮らす」ミニマリスト エリサ 今日は「モノを減らす」ことについて書いていきたいと思います。 2年前に「断捨離」の本を読み、モノを捨てることを覚えました。部屋のモノが結構減りモノって減るもんなんだ…

寝る前までがんばれる工夫をすること

昨日書いた「同時進行をやめる話」これを気づいたのはやっぱり読書でした。まぁ「同時進行」も本から学んだことなのだけどね・・・(^-^;それまで 「同時進行」は生涯ずっとやろうとずっと決めていました。そのうち「同時進行」のレベルが上がってどんどんス…

「同時進行」をやめた話

「~しながら作業」が大好きでした。 いろんな本に「同時進行」って書いてるからいいことだと、毎日いかに「同時進行」を生活に取り入れるか!を考えていました。 今になって思えば、しんどいのだけど、はやく終わる気がするのと「してやった感」を楽しんで…

本を読む習慣をつける方法

今読んでる本「神・時間術」樺沢紫苑 私、読みながらふせんを貼る人です。 まだ半分も読んでないのですがこの本、フセンたくさんつきます!後に、何度か読み直してフセン剥がしたり、つけなおしたりして「ここ重要!」って思ったところは手帳に書き出してい…

やりたいことが多すぎる!

はじめまして。 週4日パートをしながら家事と育児(2歳児)をし なんとか自分の時間をつくって 自分の時間を確保しようと頑張ってます☆ (ちなみに私は不器用な方です。 心屋仁之助さんの言う「後者」ってやつです笑 気になる方、調べてみてください。結構…